Ainsi, dans tous les styles de Qi gong, on utilise 5 points d’acupuncture pour structurer sa pratique. Cela ne veut pas dire qu’on n’utilise pas d’autres points, mais ceux-là sont fondamentaux, ils favorisent une prise de conscience de la structure verticale du corps. Une description permettra à chacun d’y voir plus clair.
Points d'acupuncture - Baï-hui :
En français, “100 réunions”. Ce point, situé au sommet du crâne, est le “carrefour énergétique” du haut du corps. Baï-hui est censé être la porte d’entrée de l’énergie céleste Yang, rien que ça.
Points d'acupuncture - Hui-yin :
Ce point est situé au milieu du plancher pelvien. Hui-yin signifie “réunion Yin”. Cela indique son importance en tant que réunion de l’énergie Yin dans le bas du corps.
Points d'acupuncture - Qi-Haï :
Ce point est situé quelques centimètres en dessous du nombril. Son nom signifie en français “Océan du souffle”, ce qui indique son importance. Il est souvent assimilé au fameux Dantian (équivalent du Hara japonais). En fait, la localisation du Dantian (“champs du cinabre”) est beaucoup plus étendue, il occupe une grande partie du ventre. Qi-Haï symbolise le centre de gravité de l’homme ; le point de son équilibre.
Points d'acupuncture - Lao-gong :
Lao-gong le “palais du labeur”, en français, est situé au milieu de la paume de chaque main. Ce point, qui attire l’énergie, sert aussi à l’émettre, comme dans les formes de Qi gong où le praticien projette de l’énergie pour guérir un patient.
Points d'acupuncture - Yong-quan :
Le Yong-quan est situé au milieu de l’avant de la plante des pieds, la “source bouillonnante” est le point d’entrée de l’énergie Yin terrestre.
Une nouvelle vision du corps
Cependant, le rapport entre ces 5 points est évident. Baï-hui (sommet du crâne) et Hui-yin (plancher pelvien) sont tous deux reliés par une ligne invisible qui traverse le corps en son milieu. Alors que le premier nourrit le corps et l’esprit en énergie céleste Yang, le deuxième fait de même en énergie terrestre Yin. C’est pourquoi on dit que l’homme se tient entre le ciel et la terre. Enfin, les points Lao-gong (paume de la main) et Yong-quan (plantes des pieds) sont reliés naturellement en tant qu’extrémités du corps. Dans une forme de Qi gong nommée “l’Éveil du dragon”, on dirige les paumes vers l’avant et, à l’inspiration, on se concentre sur les paumes de la main et sur les plantes des pieds. On se rend compte qu’à l’inspiration les deux points Yong-quan et Lao-gong s’animent à l’unisson.
Les applications thérapeutiques
Le point Baï-hui sera utilisé dans le traitement de symptômes tels que troubles mentaux, apoplexie, maux de tête, étourdissements et acouphènes. Le point Hui-yin est utilisé, entre autres, pour l’énurésie, les menstruations irrégulières et la réanimation des noyés. Qi-haï traite les hernies, les douleurs abdominales, la constipation, la neurasthénie et les paralysies intestinales. Lao-gong est utilisé pour les douleurs cardiaques, les troubles mentaux, l’épilepsie et les mycoses. Enfin, on utilise Yong-quan pour certains maux de tête, des étourdissements, des troubles de la vision et des douleurs de la gorge.
